Risiedere nella propria natura

ĀKĀŚA è un luogo dedicato alla pratica, alla ricerca e all’incontro, in cui il corpo diventa linguaggio e strumento di conoscenza.

Nato per trasmettere lo yoga secondo la tradizione Iyengar, il centro si apre al dialogo con altre discipline che promuovono presenza, ascolto e consapevolezza.

In sanscrito, ĀKĀŚA significa “spazio”: ciò che accoglie e rende possibile ogni forma, come espressione della propria luminosità.

Un invito a ritrovare l’essenziale.

IYENGAR YOGA

Il metodo

B. K. S. Iyengar è stato un grande innovatore nella storia dello yoga. Il suo metodo rende la disciplina accessibile a tutti e si basa su principi precisi: allineamento del corpo, accuratezza nell’esecuzione, sequenza e durata delle posizioni.

A questi elementi si affianca l’introduzione dei supporti, che permettono di adattare la pratica alle diverse esigenze. Questo approccio rende il metodo Iyengar unico e capace di agire in profondità a livello fisico, emotivo e mentale.

In questo processo, il corpo diventa sia strumento di pratica sia spazio di meditazione.

La pratica

Nella tradizione dello yoga, la pratica è intesa come un percorso che sviluppa e affina la capacità di percezione e osservazione, permettendo di riconoscere la propria natura più autentica.

Attraverso il movimento consapevole, questa sensibilità si esprime nel corpo: ogni posizione diventa un’occasione per riscoprire ciò che è nascosto e viverlo pienamente, momento dopo momento.

L’attenzione e la cura dedicate agli asana favoriscono uno stato di presenza profonda, che allo stesso tempo rivitalizza e porta quiete.

“Il corpo è il mio tempio, gli asana sono le mie preghiere. Ogni asana ti insegna l’arte del silenzio. Ogni asana è libero. Diffondi questa libertà ovunque.”

BKS lyengar

IN DIVENIRE

Il mio percorso nasce da un ascolto profondo del corpo e da una passione per le culture orientali, che nel tempo si è trasformata in pratica, studio ed esperienza.

“Si mediti sul proprio corpo come un firmamento illimitato in tutte le direzioni…”

Vijñāna Bhairava 92

COLLABORAZIONI

Accanto allo yoga nella tradizione Iyengar, ĀKĀŚA sviluppa collaborazioni con realtà affini, ampliando e arricchendo le proposte di pratica.

Tra queste:
Om Shiatsu, scuola professionale di Zen Keiraku Shiatsu, guidata da Olga Mazurkevich
Tai Chi Cittadella, con Alessandro e Simone
Sibiris, progetto di indagine spirituale e geo-filosofica della Siberia centro-meridionale, a cura di Marco Pighin

Percorsi diversi che si incontrano e si trasformano, dando vita a esperienze condivise.

ĀKĀŚA è uno spazio vivo, in continua apertura.

Se desideri proporre una collaborazione, scrivi a akasacittadella@icloud.com
oppure contatta il +39 348 3045692.